Le Coaching

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LE COACHING

Bien dans sa tête, nouvelle énergie et meilleure santé !

     Quoi?

Une approche centrée sur les solutions et les ressources personnelles de chacun.

Retrouver de la sérénité en développant des compétences en en renforçant la confiance en soi et en sa santé.

Un travail sur l’ICI et MAINTENANT pour gagner en connaissance de soi et mieux gérer le stress et les difficultés.

Prendre soin de soi, s’écouter et vivre pleinement ses besoins et ses rêves.

g     Pour qui?

Tristesse? Anxiété? Stress? Sentiment de mal-être? De vide?

Vous sentez-vous incompris? En quête de sens? En difficulté avec vos émotions?

Avez-vous du mal à passer certaines difficultés? Des problèmes précis? Ou diffus? Des schémas qui se répètent malgré tous vos efforts?

Le developpement personnel et la gestion du stress s’adressent à tous et chacun peut y trouver des portes à ouvrir et de la sérénité à gagner.

YES!Coaching travaille maintenant aussi en collaboration avec la Dresse Tinguely, cardiologue, ainsi que la Clinique Cecil à Lausanne pour les patients souffrant d’anxiété accrue voir de stress post-traumatique à la suite d’une maladie cardiaque. 

?     Pourquoi?

La santé n’est-elle pas le bien le plus précieux?

Une bonne confiance en soi n’est-elle pas source de sérénité et d’optimisme?

Un stress bien géré n’est-il pas le meilleur moyen de regarder devant soi avec joie et envie de croquer la vie?

Se sentir écouté et compris n’est-il pas le plus important pour développer de nouvelles compétences?

Se sentir mieux avec soi n’est-il pas gage de bien-être avec les autres?

Se donner toutes les chances de guérir au mieux d’une maladie c’est prendre soin de son corps mais aussi de son esprit. Les études sont formelles: Ayers et al., 2009 et Gander & von Känel (2006) démontrent une prévalence d’un état de stress post-traumatique d’environ 15 % chez des patients revascularisés à 12 mois après un infarctus avec sus-décalage du segment ST (STEMI) aigu. La survenue d’un PTSD a réciproquement un impact sur le pronostic, comme suggéré par Von Känel et al. (2011) dans une étude impliquant 297 patients ayant subi une intervention d’urgence pour un infarctus aigu du myocarde.

Références:

GANDER M. L., VON KAENEL R. Myocardial Infarction and post-traumatic stress disorder : frequency, outcome, and artherosclerotic mechanisms. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil, 2006 ; 13 : 165-172

VON KAENEL R, HARI R., SCHMID J. P., et al. Non-fatal cardiovascular outcome in patients with posttraumatic stress symptoms caused by myocardial infarction. Journal of Cardiology ; 2011 ; 58 : 61-68

s     Comment?

Séances individuelles de 60 à 90 min.

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